Если хотите жить дольше, нужно следить за своим здоровьем.
Ученые выяснили, какие биомаркеры анализа крови дают прогноз на долголетие, сообщает «МедикФорум».
Исследователи изучали здоровье добровольцев в возрасте от 64 до 99 лет. Звания долгожителей достигли около 1200 участников эксперимента, то есть почти 2,7 процента. Результаты анализов выявили 12 молекул крови, имеющих отношение к процессам старения или смертности. Общий холестерин и сахар в крови использовались в качестве маркеров метаболизма, мочевая кислота — для определения уровня воспаления, ферменты — для здоровья печени , а креатинин — для измерения здоровья почек. Также учли уровень альбумина и железа.
Выяснилось, что у долгожителей чаще всего наблюдался более низкий уровень сахара в крови, креатинина и мочевой кислоты. Кроме того, у них обычно повышен уровень общего холестерина и железа.
Ученые отмечают, что для достижения долголетия очень важно регулярно отслеживать и при необходимости корректировать эти показатели.
Читайте также. Какие анализы нужно сдать до 40 лет, чтобы не беспокоиться о здоровье?